CULTURE
當(dāng)前位置
紅色屬于五行中的“火”,給人一種有如火焰般的感官刺激;季節(jié)上對應(yīng)夏季,也與五味中的“苦味”食物對應(yīng)。在五臟對應(yīng)上,紅色對應(yīng)人體五臟——心,與六腑——小腸。中醫(yī)有“夏屬火,其氣熱”的說法,夏季為萬物生長、新陳代謝速度加快的季節(jié),與火的上炎、熱力四散相似,而紅色食物大都具有溫?zé)?、能量較多、陽氣具足的特性;依對應(yīng)理論,紅色食物能夠影響我們的心與小腸,多半有補血、生血、活血及補陽的功效,所以較適用于“虛證”及“實證”,如形體瘦弱、臉色不光潤、貧血、心悸、四肢冰冷、手足無力等癥狀。
益血壯身 紅棗
紅棗可以擴(kuò)張血管,增強心肌收縮力,能使血中含氧量迅速增強,這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加,加速新陳代謝!同時改善心肌營養(yǎng),對于保養(yǎng)心臟十分有益。
祛除毒素櫻桃
櫻桃含鐵量很高,能促進(jìn)血紅蛋白再生,提高人體免疫力,還含有糖份,蛋白質(zhì),鈣,磷,胡羅卜素,維生素C和B族,等成分,常吃養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,特別是可以防治女孩月經(jīng)期貧血!
護(hù)心排毒葡萄柚
果肉多汁爽口,味道偏苦,但正符合了心臟喜歡的食物的特征。同時含有鉀,卻不含鈉,稱的上是維護(hù)心血管的最佳水果。其中含有天然的維生素P,可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。
活血化淤藏紅花
藏紅花功效是活血化淤,另外還有一個神奇功能就是將積存在血管中的毒素分解并排出體外,讓它們再也不能回到心臟中去“搗亂”,對于心臟中的毒素淤積引起的失眠也有治療舒緩作用。
消炎殺菌胡蘿卜
有效降低血液中汞離子濃度,防止劇毒的汞離子隨血液進(jìn)入心臟,所有也是很有效的護(hù)心食物,豐富的維生素A可以防癌,清除體內(nèi)自由基,增強月經(jīng)期肌體抵抗力,預(yù)防細(xì)菌感染。
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